Procrastinare è il modo migliore per non concludere niente, soprattutto per quanto riguarda la scrittura!
Rimandare è di fatto semplice abbiamo a portata di mano molte distrazioni, notifiche dei cellulari, dei social.
Allontanare le distrazioni è di fatto il miglior consiglio che si possa dare, spesso però non basta ci ritroviamo soli davanti alla pagina bianca.
Ecco 5 modi per non proclastinare dopo che abbiamo allontanato le distrazioni
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- Prenditi 5 minuti per respirare aria nuova, fresca e salutare e per riordinare il tuo posto di scrittura. Affacciati alla finestra e lasciati avvolgere da ciò che ti circonda.
2. Ripeti un affermazione positiva per almeno 11 volte ad esempio:
- Mi rigenero scrivendo
- Sono consapevole che ora posso decidere cosa è meglio fare per me e agisco subito
- Io creo la mia vita, io creo la mia scrittura
Puoi creare una affermazione tua e ti assicuro che funzionerà!
Se non riesci ad essere positiva e per questo non riesci a scegliere o inventare una affermazione, ti consiglio di mettere un po’ di musica allegra e ripeti i tre mantra, senti in te quale ti piace di più.
Puoi anche scrivere l’affermazione positiva scelta più volte in un foglio.
3 Balla, muoviti!
Richiama l’allegria, la fiducia con la musica.
Spesso quando diciamo balla pensiamo a un movimento scatenato, invece il tuo ballo può essere un movimento dolce e fantasioso che porta armonia al tuo corpo e alla tua mente e ti permette di vedere la vita in un modo più leggero e di vedere così anche il blocco che ti tiene ferma e non ti fa scrivere.
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4. Crea un binomio fantastico scegli due parole dal vocabolario e parti da quelle parole, scopri dove ti porteranno.
5. Scrivi con il tuo colore preferito, usa pennarelli, pastelli, evidenziatori, penne colorate. Oppure se scrivi in digitale usa colori “della palette di word” il tuo colore preferito saprà ispirarti, scegli anche un font che ti piace. Lo cambierai dopo aver scritto se dovrai renderlo più consono.
Se questi consigli non ti bastano allora chiudi gli occhi e immagina di aver terminato i tuoi scritti. Partiamo dalla fine! Tutto quello che volevi e di aver fatto un buon lavoro, richiama lentamente le emozioni positive di aver compiuto qualcosa di efficienteed efficace. Senti il cuore che si riempie di felicità così con me tutto il tuo corpo che si rallegra e si nutre di sentimenti di riuscita. Caricati di queste belle energie e renditi conto che renderle realtà! Le puoi provare veramente, senza immaginarle, apprezzandoti per almeno cinque minuti a quello che devi fare. Passati i primi cinque minuti che sono anche più difficili ritorna pensare alle belle emozioni che hai provato attraverso la piccola visualizzazione e prosegui alla scoperta di te!
Due consigli in più:
1. Bevi un bicchiere di acqua o la tua tisana preferita. Idratarsi è fondamentale per riattivare il corpo, il cervello e l’intelligenza.
2. Prova ad ascoltare in modo diverso il mondo, a volte non basta vedere, prova ad fare attenzione a ciò che ti circonda, ascolta con le orecchie, fiuta con il naso, tocca con le mani.
Apriti al mondo e la scrittura 
ti accompagnerà. Oggi più che mai.